想当初，我自己一脚踏进护肤大坑的时候，关于护肤的理论常识大都来自于屈臣氏的导购......稀里糊涂地被灌输了很多大错特错的护肤理论：
比如皮肤油是缺水；
比如角质不是什么好东西，去角质要勤快；
比如不敷面膜的女人没有未来，面膜敷得越多越好；
......
诸如此类错误的护肤理念，导致我在护肤品上砸了不少银子，也生生把自己从油痘皮变成了油痘敏感皮......
甚至慢慢发现，身边很多女生都对这些错误的观点深信不疑。我这才第一次真正意识到：原来谎言重复千遍真的会成真。
所以，如果你是个对护肤毫无经验的女生，想要入门的话，第一步要学会的就是——质疑。不要轻易听信导购、柜姐、女明星等各种自相矛盾的所谓的护肤偏方。凡事从科学的角度分析，结合皮肤构造、基因遗传等因素，先搞清楚原理，再去权衡她们的观点是否正确、可信。
以下回答全部来自于自己多年的护肤心得，我会从护肤品的真相、护肤流程/不同肤质怎么护肤这两方面出发，对护肤这个问题进行深入剖析。相信看完之后，能让大家在护肤这条路上少走很多弯路，轻松攒下巨额存款，哈哈哈。
本文篇幅很长，干货超全，建议每一个对皮肤问题有好奇心的妹子，都认真看完。没时间的，答应我，收藏下来也要认证看完，好吗？
一、入护肤坑前，必须要了解的真相
（一）不要神话护肤品
我们的肤质大概率是由基因决定的，市面上大多数的护肤品能做到的主要功效就是保湿，抗衰和美白的功效很微弱，想要从根本上抵抗衰老、美白好几个色号，是不可能的。
同时，护肤品也不是越贵越好。价格跟护肤品的效果并没有必然联系。要知道任何价位的护肤品，都既有好产品也有差产品，最主要看它们的成分，以及产品功效是否适合自己。如果用了不合适的护肤品，给肌肤造成较大的刺激，反而会让肌肤变差、变敏感。
（二）皮肤构造
皮肤从外到里，主要由表皮、真皮和皮下组织三部分组成。
表皮由外到里，分为角质层、透明层、颗粒层、棘层和基底层。其中的基底细胞是表皮再生修复的源泉，可以说我们通常使用的抗老、抗皱的护肤品都是作用在基底细胞上的，它也是大部分护肤品能够抵达的终点。
真皮层中的胶原蛋白和弹力纤维是维持肌肤紧绷感的重要元素。同时，其中的透明质酸（玻尿酸）成分，是保证肌肤水分、光滑、有弹性的重要物质。
皮下组织是肌肤的最后一层，含有脂肪组织，主要给人体起到保温作用。
了解皮肤构造之后，如果只提炼一个要点，那就是：护肤品最多只能作用到表皮的基底层，任何说可以渗透到真皮和皮下组织的，都是吹牛。
（三）肤质
肤质主要分为干性、油性、敏感性。
判别方法：洗完脸后，脸上什么都不用涂，等4个小时。如果脸上紧绷、粗糙、起皮，那毫无疑问是干皮；如果脸上用吸油纸能吸出很多油，那么就是油皮。当然还有很多中间地带的，比如有点干，但不是那么干；有点油，又不是那么油的，可以根据干燥程度和出油量，往干皮或油皮的方向靠拢判别，至于这类肤质该怎么护肤？后边会详细讲到。
当然，如果用错了护肤产品，或者受到其他外界刺激之后，皮肤经常会出现泛红、刺痛感，那就是敏感肌。如果是一边出油一边刺痛泛红，那就是油性敏感肌；如果一边干燥起皮一边刺痛泛红，那就是干性敏感肌。
但是有一点需要注意，每一个人的肤质都不是一成不变的。很多人可能冬天是干皮、夏天是油皮、在北方是干皮、在南方是油皮。它会随着气候、地域、饮食、心理等因素发生变化，肤质划分也只是让大家心中有数，但是完全没有必要过于纠结、一定要找到答案——自己是哪种肤质的。只要根据自己的皮肤状况选择对应的护肤品就可以了。大原则就是：油皮选择清爽的，干皮选择滋润的，中间地带的根据自己的情况偏向，选择中间地带的产品即可，在皮肤不同的阶段选择不同的护肤品，最终只要确保用完自己的皮肤状态是舒服的、恰到好处的，那就是适合自己的产品。
所以，肤质问题并没有那么神圣复杂，没必要太过纠结。牢记一点：在对的阶段做对的事情。
（四）认清这些产品的本质
1.眼霜跟面霜一样，本质上都是乳霜产品，不管从成分上还是从功效上，区别真的不大。如果非要找区别的话，只能说眼霜比面霜滋润度更高。如果你还对眼霜抱有一丝幻想，说眼霜可以去黑眼圈......我只能说，如果你的黑眼圈是色素沉淀型的，那么有可能改善，但是，大部分人的黑眼圈都是血管型的，在皮肤之下的血管颜色，怎么可能能通过化妆品给涂抹没有呢？所以，不要过于神话眼霜这个产品，不管抗衰功效的、美白功效的还是保湿滋润功效的，跟面霜真的没有什么区别。如果你的眼周比其他部位更干、或者眼周的护肤诉求跟其他地方不一样，那么可以买一瓶专效的眼霜坚持使用，但是如果预算有限，要求不高，真的没必要在这上边花过多的钱。
2.面膜不要迷恋立竿见影的效果，想要敷完白立马变白、皮肤立马紧致的，真的不可能，这些需求还是要寄托在日常的护肤品上。要知道真正好用的面膜都是润物细无声的，我们日常选购面膜时，着重挑保湿滋润功效的、成分安全、口碑较好的，一般就不会出错。
同时，不要再听信有事没事就要敷面膜的理论了。敷面膜过量，把皮肤长期泡在精华水分里，很容易滋生细菌，也会让皮肤过度水合，会大大提高皮肤过敏的可能性。一定要牢记：敷面膜的频率控制在一周2-3次，每次15-20分钟。
二、护肤流程，不同肤质怎么护肤
很多刚接触化妆品的新手，到化妆品柜台时，柜姐都恨不得把整个系列的产品给拿出来，从肌底液、爽肤水、眼霜、精华、乳液、面霜、面膜、防晒、妆前乳......一一讲解，还要配合无比专业复杂的按摩手法，好像少了其中任何一项，这些产品都不能起效一样。
但其实，护肤真的没有那么复杂。
任何肤质的人，只要牢记以下护肤流程即可：温和的清洁——成分安全的保湿——不间断的防晒。
（一）温和的清洁
01 卸妆
我刚开始化妆时，什么都不懂，仗着自己年轻，常常有眼妆卸不干净、底妆卸得敷衍的情况，甚至还觉得卸妆不干净也没什么的。导致半年时间过去之后，眼周的黑色素沉淀越来越严重，皮肤看起来越来越暗沉。自此之后养了一年多，皮肤才算是有所改善。
所以，卸妆很重要，晚上睡觉前，一定要保证自己皮肤没有化妆品残留。要知道，彩妆本身不会对皮肤造成伤害，也不会影响皮肤呼吸，但凡出现化妆之后，皮肤越来越差的，问题一定是出在了卸妆环节。
卸妆产品市面上有很多做得都很好，尽量挑销量高口碑好的产品，一般不会出错。这类产品消耗很快，没必要买太贵的，只要清洁力足够就行。
这几款卸妆产品是自己用下来确实还不错：
（1）美宝莲眼唇卸妆液
这款眼唇卸妆液无人不知无人不晓了吧。我从化妆开始就一直用它。我是那种眼睛很敏感的人，滴个眼药水、画个内眼线就不自觉地眼皮抽搐，加上两年前做了近视手术，所以对眼唇卸比较挑剔。市面上其他口碑很好的眼唇卸也试过，比如曼丹的，但是我都觉得辣眼睛，只有美宝莲这款，用来用去还觉得它最好用，便宜大罐，刚入门的新手买它准没错。
（2）贝德玛卸妆水
贝德玛的卸妆水销量很高，口碑也很好。我特别喜欢水状的卸妆，倒在化妆棉上擦个几次，就可以轻松卸掉，同时也能很清楚地从化妆棉上观察出到底有没有卸干净。刚开始接触化妆，或者经常化淡妆的妹子，用它绝对没错。
（3）倩碧紫胖子卸妆膏
经常化浓妆的妹子，如果用水状的卸妆，可能会卸不干净，化妆棉也不一定能把卡在毛孔中的粉给擦掉，所以，有这个担心的妹子，可以用倩碧的这款卸妆膏。它也是口碑很高的一款产品，膏体很厚实，上脸很快地就可以化成油状的。加水之后，乳化速度也很快，每次用它卸妆都卸得很安心，对于我这个油痘皮来说，也没有出现闷痘的情况。
（4）曼丹卸妆巾
强烈建议每一个经常化妆的妹子，家里常备几包这个卸妆巾。市面上大部分卸妆产品都很大很沉，我们出去玩儿或者回家时，拿一大瓶卸妆产品很不方便。这时候，卸妆巾就派上用场了。它是那种半湿的状态，最多两张，满脸轻轻擦两遍，底妆可以全部卸掉，甚至眼妆也能卸得很干净。可以说非常实用了。
02 洗面奶
挑选洗面奶一定要牢记一个原则——温和。市面上清洁的成分其实就那么多，不同产品间的区别真的不大，所以洗面奶没必要买太贵的，尽量买一些销量高、口碑好的温和洁面就行。
给大家推荐两款安全好用的氨基酸洁面：
（1）freeplus氨基酸洁面
这款洗面奶主打安全温和的，不管是油皮、干皮还是敏感皮，都可以放心大胆的用。市面上很多温和洗面奶都有假滑的问题，总让人觉得没洗干净。但是这款不会，冲洗完之后的体验很好，既不会觉得假滑，又不会像其他皂基洗面奶一样过于紧绷。唯一缺点就是用起来很费，一个月左右就能用完一瓶，除了这个，产品本身真的没一点毛病。
（2）Elta MD氨基酸洁面
这也是一款氨基酸洁面，它在上脸揉搓的过程中，泡沫会变得越来越绵密，能很轻松地把毛孔里的脏东西给洗出来。用水把泡沫冲掉之后，同样没有任何假滑与紧绷的感觉，使用体验很好。
03 清洁面膜
对于经常化妆的人来说，一款清洁面膜还是很有必要的。日常皮肤中难免会有一些老旧的角质或者彩妆残留没有清洗干净。所以家里准备1款清洁面膜，可以根据皮肤的状况，酌情使用。出油量多一周一次；出油量少，半月甚至一月一次。找一个清闲的晚上，洗完脸后做一次皮肤清洁，然后再敷一片补水面膜，皮肤能肉眼可见的变嫩、变水润。
这两清洁产品，是我用下来觉得最好的：
（1）ipsa粘土面膜
如果清洁面膜只能推荐一款，我毫无疑问要选它。我是一个有天生红血丝的油性痘痘肌，一周用一次它都丝毫不会觉得伤害皮肤。它的膏体有磨砂小颗粒，上脸等5分钟左右，稍微加点水，在脸上进行打圈按摩，不会觉得刺痛，洗干净之后，立马可以感觉到自己脸变白净了很多，摸起来也嫩嫩的，一点紧绷感都没有，超级推荐，
（2）ipsa角质清理液
我用的是1号，有酒精的一款。我一天只晚上用一次，丝毫没有感觉到伤害角质层，让皮肤越来越敏感什么的。每次晚上用完它，能明显感觉到后续的护肤品吸收更快了。第二天起床，脸摸起来也嫩嫩软软的，效果很好。夏天可以用得次数多一些，冬天可以用得次数减少一些。
（二）成分安全的保湿
保湿汇总下来其实只有三步：化妆水——精华——乳霜。
清洁完之后，皮肤是处于缺水状态的，这时候需要立马进行保湿工作。化妆水是最直接给皮肤进行补水的；精华根据功效不同，是给皮肤起到深度的或补水或美白或抗衰的作用；乳霜是把这些水分给锁到皮肤里，起到持续保湿的作用。
如果把这三步给想清楚了，就会明白，其实护肤流程并没有想象中那么精密，不管你是什么肤质的，只要在这三步的基础上适当调节变通，保证皮肤的保湿工作做到位就可以了。
如果你是干皮，那就选择滋润度高的水、精华、乳液、霜，一直涂到自己感觉皮肤不干且保湿力够了为止。
如果你是油皮，那就选择清爽的水、精华、乳霜，如果涂到精华感觉滋润度足够了，那就到精华这一步就停；如果涂完乳液觉得滋润度够了，那就到乳液这一步就停。
如果你是敏感皮，那就在选择水、精华、乳霜的时候，尽量挑成分安全的。如果你是油性敏感皮，那就挑清爽的成分安全产品；如果你是干性敏感皮，那就选择滋润度高的成分安全产品。关于敏感皮，还需要说的一点就是，不要以为宣传里说成分天然的就一定是成分安全的，要知道天然只能说明是野外生长的，并不意外着它对皮肤有益，有的反倒还有刺激性。如果皮肤敏感，要搞清楚自己对什么成分敏感，再去挑选产品，这样出错率才会降低。
一定要深刻了解不同肤质的护肤原则，保证自己心中有数。如果自己皮肤状态随着季节变化有所变动，那护肤也应该有所变化。
关于这三类产品的选择，接下来分别说一下：
01 化妆水
化妆水的主要功效就是保湿，不要对它寄予太高的期望值，很多宣称可以美白可以抗衰的化妆水，真的没有那么神奇。所以，刚入门的化妆新手没必要在化妆水上花费太高的预算，选择一款平价、口碑好的化妆水即可，但是一定要遵循自己的肤质，来选择适合自己的产品。
02 精华
精华是护肤品中最值得投资的一个产品，很多产品也确实能通过精华来起到效果。如果你有美白或者抗衰的护肤诉求，也可以通过精华产品来实现。一些好用的精华，可以作用到表皮的基底细胞上，它也是获得健康美丽皮肤的重要途径。虽然它没有医美来得有效，不能阻止衰老，但会给你的皮肤带来很大改善。
03 乳霜
乳液和面霜本质上是一类产品，干皮在日常护肤时，需要用到乳液和面霜，但是大多数油皮其实只用到乳液就可以了。不管用到哪一步，选择产品时，尽量选择成分安全的，保湿滋润永远是最重要的。化妆新手如果不知道买什么产品，那就尽量到专柜，上脸试，觉得用起来自己皮肤状态很舒服，不干不黏腻，那就是适合自己的好产品。
保湿类产品不同肤质适用的产品不一样，为了避免本文过长，就不在这里一一列举推荐了，大家可以查看历史文章，有好几篇关于好用化妆品的汇总哈。
（三）不间断的防晒
阳光损伤会让皮肤暗淡、下垂，产生皱纹和色斑，不管晴天、阴天、下雨，都会受到紫外线的影响，常年积累，很容易凸显出很多皮肤问题。很多女生只知道一味地追求抗衰产品，而从不认真注重防晒的问题，要知道，防晒霜才是性价比最高的抗衰产品。
只要出门，一定得涂防晒霜，即便不化妆，防晒霜也不要忘了涂。同时，防晒霜一定要涂抹够量才能起到效果，如常使用大概如下图，两根手指的用量。所以，买防晒霜时不用挑太贵的，只要确保有防晒效果，肤感舒适，就不会出错。
推荐两款口碑比较好的防晒霜：
1.怡丽丝尔金管防晒
这款防晒特别适合干皮。上脸很好推开，不黏腻，也不会跟后续的护肤品打架搓泥，防晒效果也足够。
2.怡思丁防晒
这款防晒超级适合油皮，也是我的本命防晒，已经数不清用完了几瓶了。它很轻薄，就像宣传中的一样，是水做的防晒，在油皮的脸上，丝毫不会有闷痘、粘腻的情况。
关于护肤的要点，已经全部介绍完了，对于化妆新手来说，只要理解了上边写的，基本上不会踩雷出错。
鉴于本篇回答篇幅太长了，关于彩妆类的介绍与产品推荐，大家可以关注我的公众号：囊中小夕，到我的历史回答里查看哈，有好几篇很详细的化妆技巧、平价彩妆品、好用护肤品的文章，相信一定能对大家有所帮助。
最后想说的是，其实皮肤不好、五官不完美对于女孩子来讲，真的没有什么，没必要过分在意、时时纠结。
当你允许自己可以不完美时，你就是最完美的。
